褥瘡的核心成因

• 局部壓力過大：長期臥床或久坐會導致皮膚和皮下組織受壓，影響血液循環，造成組織缺血缺氧。
• 摩擦力與剪切力：翻身不當或床單不平整可能摩擦皮膚，或因體位變化產生剪切力（如半臥位時身體下滑），損傷深層組織。
• 潮濕與污染：汗液、尿液、糞便等刺激皮膚，削弱屏障功能。

翻身的關鍵作用

• 減輕壓力：通過改變體位，使受壓部位輪流 “休息”，恢復血液循環。
• 減少摩擦與剪切力：正確翻身可避免皮膚與床面直接摩擦，同時防止身體滑動產生剪切力。
• 早期發現異常：翻身時可觀察皮膚是否有發紅、水皰等早期褥瘡跡象，及時干預。

頻繁翻身是預防褥瘡的核心措施之一，但需結合 “科學頻率 + 正確方法 + 綜合護理”。對于長期臥床老人，建議家屬或護理人員制定個性化翻身計劃，同時關注營養、皮膚清潔和體位管理。若已出現皮膚發紅、水皰等早期褥瘡癥狀，需及時就醫，避免病情惡化