1、呼吸訓練：臥床老人可以通過深呼吸、緩解呼吸等呼吸訓練來加強肺部的功能，增強氧氣攝入量，有助于心臟功能的恢復。

2、手臂運動：臥床老人可以通過做一些手臂運動來增加心臟的負荷，如舉起重物、做推拉練習等，但要注意力度不要過大，避免過度勞累。

3、腿部運動：臥床老人可以進行腿部運動，如腿部屈伸、腳踏自行車等，有助于加強下肢肌肉，促進血液循環，提高心肺功能。

4、循環訓練器：使用循環訓練器也是一種可以增強心肺功能的有效方法，可以進行無氧運動，有助于加強心肺功能。

5、醫學按摩：臥床老人可以接受一些醫學按摩，如拍打按摩、推拿按摩等，可以改善心肺功能，促進血液循環，緩解身體疲勞。

需要注意的是，老年人身體機能下降，進行鍛煉時應根據個人身體情況選擇適當的運動方式和強度，并遵從醫生或理療師的建議和指導。在進行鍛煉時，應注意保持適當的飲食和休息，避免過度疲勞和肌肉酸痛。

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