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提升護理技能

1. 專業培訓學習：護理人員無論是家屬還是專業護工，都應積極參加護理技能培訓課程，系統學習如翻身、拍背、更換尿布、鼻飼、導尿等基礎護理操作，掌握正確操作方法和要點，降低因操作不當給老人帶來的風險。例如通過參加社區或專業機構組織的長期臥床老人護理培訓班，學習理論知識與實踐操作技巧。
2. 經驗交流分享：護理人員之間可定期交流護理經驗，分享應對各類護理問題的有效方法。比如建立線上交流群，或參加線下護理經驗分享會，共同探討如何解決像老人抗拒康復訓練、壓瘡預防等實際難題。

優化護理設施與環境

1. 配備適用護理設備：為老人配備必要且合適的護理設備，能極大減輕護理負擔，提升護理效果。如使用電動護理床，可方便調整老人體位，便于護理操作；安裝床邊扶手，方便老人自主活動時抓扶，降低墜床風險；使用防壓瘡氣墊床，通過定期變換壓力，有效預防壓瘡。
2. 改善居住環境：確保老人居住房間寬敞明亮、通風良好，室內溫度和濕度適宜，一般溫度保持在 22 – 24℃，濕度在 50% – 60%。合理擺放家具，留出足夠空間便于護理操作和老人活動。同時，保持環境整潔衛生，定期清掃消毒，為老人營造舒適的生活環境。

強化營養與飲食管理

1. 制定科學食譜：根據老人身體狀況、口味喜好和醫囑，制定個性化營養食譜。增加富含蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分食物的攝入，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。對于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的老人，遵循相應飲食原則，控制糖分、鹽分攝入。
2. 調整飲食方式：對于吞咽困難老人，可將食物加工成糊狀，便于吞咽。必要時使用鼻飼管進行營養供給，嚴格按照鼻飼操作規范進行喂食，保證營養攝入的同時防止誤吸。

注重康復與心理關懷

1. 合理開展康復訓練：在醫生或康復治療師指導下，根據老人身體恢復情況制定康復計劃，如肢體按摩、關節活動度訓練、肌肉力量訓練等。訓練遵循循序漸進原則，從簡單動作開始，逐漸增加強度和難度，同時注意訓練過程中的安全防護。
2. 加強心理溝通疏導：護理人員要增加與老人的溝通交流時間，耐心傾聽老人心聲，給予充分關心和尊重。鼓勵老人表達情感和需求，及時發現并化解其負面情緒。可通過陪老人聊天、聽音樂、看電視、讀書報等方式，豐富老人精神生活，還可組織老人與親朋好友視頻通話，增進情感聯系，緩解孤獨感。

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1.確保老人身體清潔干燥：在翻身前，為老人擦拭身體，尤其是容易出汗的部位，保持皮膚清潔。如果皮膚潮濕，摩擦力會增大，容易導致皮膚損傷。可以使用溫和的清潔劑和柔軟的毛巾，避免使用刺激性強的肥皂和粗糙的毛巾。

2.檢查老人皮膚狀況：仔細檢查老人的皮膚，特別是容易受壓和摩擦的部位，如臀部、背部、肘部、足跟等。如果發現皮膚發紅、破損或有水泡等情況，要及時采取措施進行處理。對于已經有皮膚損傷的部位，可以使用敷料進行保護，避免在翻身過程中進一步損傷。

3.準備合適的輔助工具：準備好翻身枕、氣墊床、減壓墊等輔助工具，這些工具可以減少皮膚與床鋪之間的壓力和摩擦力，保護老人的皮膚。選擇柔軟、光滑的床單和被罩，避免使用粗糙的材質，減少皮膚摩擦。

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